Benefit Buah Naga Untuk Kesehatan Umat Manusia

Benefit Buah Naga Untuk Kesehatan Umat Manusia

Apakah benar benefit yang terkandung dalam buah naga baik untuk kesehatan umat manusia? mari kita cari tahu. Buah naga, buah yang banyak akan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, buah naga ini sejenis kaktus yang cukup unik.

Benefit Buah Naga Untuk Kesehatan Umat Manusia

Jika anda salah satu pecinta buah naga anda pasti sudah paham dengan bentuk dari buah ini. Buah ini memiliki bentuk unik dan varian warna yang berbeda-beda. Jika mimin coba jus, buah ini akan terasa hambar namun segar saat dikonsumsi. Buah naga memiliki 2 varian warna yaitu putih dan ungu tua. Didalmnya terdapat biji biji seperti buah kiwi namun dapat dimakan.

Buah naga berasal dari negara Amerika Tengah dan telah berkembang juga diekspor dari beberapa negara seperti vietnam, thailand. Buah naga memiliki bahasa latin Hilocereus Undatus. Dalam buah naga terdapat banyak nutrisi dan vitamin, mulai dari vitain B,C, Kalsium, Protein, Captin, Fiber dan Juga Antioksidan.

Manfaat Dari Buah Naga

1. Mengurangi Berat Badan.

Buah naga menjadi pilihan tepat untuk mengisi perut dalam proses penurunan berat badan,selain kaya akan serat dan rendah kalori, buah naga akan membuat perut anda merasa kenyang,selain itu buah naga juga mampu melancarkan pencernaan karena mengandung banyak air.

2. Menjadi Camilan Sehat Bagi Anda Yang Sedang Melakukan Program Diet.

Bagi anda yang sedang melakukan progam diet bertujuan untuk menjaga berat badan anda dan membuat badan anda menjadi ideal, memilih camilan buah naga untuk mengisi perut anda sangatlah tepat, mengkonsumsi buah naga secara teratur akan membuat perut anda merasakan kenyang tanpa anda takut akan gemuk dan melar.

3. Membantu Proses Detoksifikasi.

Buah naga dapat membantu dalam proses pengeluaran racun dan radikal bebas pada tubuh karena mempunyai sumber antioksidan.

Dan lagi ..

4. Dapat Mencegah Kanker.

Sama seperti buah merah pada umumnya, buah naga mempunyai kandungan lycopene, bertanggung jawab sebagai penyedia warna merah yang terdapat dalam buah naga, dan telah terbukti jika buah naga dapat merendahkan resiko akan terkena kanker prostat. Selain itu juga buah naga memiliki antioksidan hytoalbumin yang memang dapat membantu pembentukan karsinogenik dalam tubuh/radikal bebas, buah naga ini sangat anyak akan kandungan serat, kalsium fosfor, vitamin C dan vitamin B2, yang dapat membantu mengeluarkan racun logam yang beberapa diantaranya penyebab dari kanker.

5. Mencegah Diabetes.

Sifat antioksidan yang terkandung dalam buah naga ini dapat mencegah terjadinya penyakit diabetes melitus, karen dapat membunuh sel jahat biasanya yang sering dihasilkan dari pola hidup dan pola makan yang kurang baik dan sehat, buah naga ini sangat aman apabila dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung kadar gula yang sangat sedikit.

6. Mampu Mencegah Serangan Jantung dan Darah Tinggi.

Selain berfungsi sebagai pencegah penyakit kanker, fungsi dari buah naga juga dapat menjadi solusi sebagai penurunan tekanan darah, biji dari buah naga ini kaya akan lemak omega 3 dan 6, yang sangat baik untuk membantu meringankan gangguan kardiovaskular.

7. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.

Efek samping dari buah naga yang banyak mengandung gizi dan nutrisi, dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mengkonsumsi buah naga dengan teratur dan sering maka proses dari penyembuhan luka dalam maupun luka luar dapat semakin cepat.

Selanjutnya ..

8. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan.

Jika kita mengkonsumsi buah naga dengan teratur dan juga rutin maka akan membuat nafsu makan akan semakin meningkat,karena pada buah naga mengandung vitamin B1 dan B2, umumnya memberi buah naga pada anak-anak sangat baik yang biasanya susah makan.

9. Mengatasi Masalah Pencernaan.

Mengkonsumsi buah naga, dapat menjadi solusi untuk melancarkan pada pencernaan, kandungan serat dan fiber yang tinggi dapat membantu pencernaan dan mampu mengobati sembelit atau konstipasi, dengan memakan daging buah naga yang manis dan enak dapat membuat badan anda menjadi segar dan sehat.

10. Menunda Penuaan Dini.

Buah naga ini juga dapat dijadikan sebagain obat dalam memperlambat penuaan dini pada kulit, dikarenakan adanya antioksidan yang dapat membuat kulit anda menjadi tetap kencang dan dapat bergenerasi dengan baik.

11. Meringankan Batuk dan Asma.

Buah naga tidak bisa dikatakan sebagai obat penyembuh dari penyakit asma, hanya saja biji dari buah naga dapat membantu meringkan gangguan respirasi bagi anda penderita asma atau sedang batuk-batuk tanpa berhenti-henti, maka akan sedikit terobati.

12. Dapat Membantu Pada Kesehatan Tulang Serta Melancarkan Peredartan Darah.

Kalsium yang terdapat pada buah naga ini dapat menjaga akan kesehatan pada gigi dan tulang, juga zat besi dan fosfor akan membantu meamlancarkan peredaran pada darah yang dapat membantu memperbaiki jaringan yang rusak dalam tubuh.

Selain dari pada 12 manfaat yang terdapat di atas, ada pula beberapa manfaat dari buah naga yang memang baik bagi  ibu hamil diantaranya :

  • Dapat menjaga kesetabilan tekanan pada darah dan gula darah.
  • Mampu mencegah dan mengatasi kurang darah/anemi
  • Mampu meningkatkan imunitas/kekebalan tubuh
  • Menambah tenaga dan kekuatan
  • Mencegah keguguran dan kelahiran prematur
  • Memperkuat tulang dan gigi
  • Memperbaiki pencernaan
  • Membantu perkembangan dan pertumbuhan pada janin

Bagi anda umunya perempuan yang suka dengan merawat tubuh anda dan mempercantik diri dengan menggunakan bahan alami buah naga dapat menjadi solusinya diantaranya : 

Benefit Buah Naga Untuk Kesehatan Umat Manusia

Masker

Siapa wanita yang tidak suka maskeran ? Wanita yang sering beraktivitas di luar rumah sebaiknya melakukan perawatan rutin seperti double cleansing dan masking. Buah naga bisa digunakan sebagai andalan untuk maskeran, buah naga merah memiliki banyak kandungan antioksidan dan sangat tinggi sehingga manfaatnya luar biasa untuk menjaga kulit dari radikal bebas yang mengakibatkan penuaan dini.

Cara olah masker buah naga hanya dengan dihaluskan menggunakan blender hingga halus dan teksturnya lembut lalu beli campuran yogurt atau susu murni kurang lebih sebanyak 1 sendok makan, aduk hingga rata. Aplikasikan masker buah naga pada wajah yang telah dibersihkan dengan air. Gunakan 1-2 kali seminggu agar mendapatkan hasil optimal.

By www.grosirherbalindonesia.com

Wanita 22 tahun yang tertarik dengan skincare dan makanan organik. Selama 3 tahun menghabiskan waktunya membuat artikel kesehatan dari berbagai sumber khususnya dalam pemanfaatan obat herbal. Tujuannya menulis untuk memotivasi dirinya agar menjalankan pola hidup sehat dan menyebarkan informasi. Nabila berkomitmen membatasi junk food dan olahraga rutin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1
×
Konsultasi yuk!